ABLAUF

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Im ersten Schritt werden grundlegende Erwartungen besprochen und der weitere Verlauf geplant.

Im zweiten Schritt erfolgt eine Auswertung der Ergebnisse und die Erarbeitung eines persönlichen Programms.

Umsetzung des individuellen Trainingsplans und Auswertung der einzelnen Zwischenziele. Eventuell Anpassung des Plans.

Nach dem Ende des Training erfolgt rückwirkende Bewertung der Ergebnisse und der Ausblick auf das weiteres Vorgehen.